תגובה של מערכת העצבים לחוויות שחרגו מיכולת העיבוד — ניתן לטפל בה.
טראומה נפשית היא תגובה לחוויה או לסדרת חוויות שהציבו איום ממשי על חיים, שלמות הגוף, או שהיו בעלות עוצמה רגשית שמערכת העצבים לא יכלה לעבד בזמן אמת. הטראומה אינה מוגדרת בהכרח על פי האירוע עצמו, אלא על פי האופן שבו מערכת העצבים חוותה ועיבדה אותו.
אירועים שונים עשויים להיות טראומטיים עבור אנשים שונים, בהתאם להיסטוריה האישית, הגיל שבו התרחשו, ונוכחות תמיכה סביבתית בעת האירוע.
PTSD מתפתחת כאשר התגובה לאירוע הטראומטי אינה מתמתנת עם הזמן אלא נמשכת ופוגעת בתפקוד. היא מאופיינת בארבעה אשכולות תסמינים עיקריים:
פלשבקים, סיוטים, מחשבות חודרניות הקשורות לאירוע, תגובות גופניות עזות בחשיפה לגירויים מזכירים.
הימנעות פעילה ממחשבות, תחושות, אנשים, מקומות או מצבים המזכירים את האירוע.
אמונות שליליות על העצמי או על העולם, קהות רגשית, ניתוק, תחושת זרות מאחרים, אשמה.
דריכות מוגברת, בהלה קלה, קשיי שינה, עצבנות, קשיי ריכוז.
בשונה מ-PTSD הקלאסית הנובעת מאירוע יחיד, טראומה מורכבת מתפתחת בעקבות חשיפה ממושכת וחוזרת לאירועים טראומטיים — לרוב במסגרת יחסים, כגון התעללות, הזנחה, אלימות במשפחה, או לחימה ממושכת.
התמונה הקלינית כוללת לרוב גם קשיים בוויסות רגשי, פגיעה בדימוי העצמי ובתחושת הזהות, וקשיים משמעותיים בקשרים בין-אישיים.
צברתי ניסיון קליני בעבודה עם אנשים שחוו טראומה מסוג זה, ועובד בהתאם — בכבוד ובסבלנות, ללא שיפוטיות.
כאשר תגובות לאירוע טראומטי אינן מתמתנות לאחר מספר שבועות, פוגעות בתפקוד היומיומי, או מלוות בתחושת ניתוק ממשית — מומלץ לפנות להערכה מקצועית. פנייה מוקדמת עשויה למנוע התבססות של דפוסים שקשה יותר לטפל בהם לאחר זמן.
ניתן לפנות אליי בוואטסאפ, בטלפון, או דרך טופס הפנייה באתר — לתיאום שיחת טלפון ראשונית לבירור אודות האפשרות לטיפול, או לתיאום פגישת היכרות.
לתיאום פגישה